2020年04月09日

一些孕婦喜歡吃酸的食物

孕前到正規醫院進行全面口腔檢查和口腔保健,徹底治療口腔疾病。如此一來,孕前就可以有一個健康的口腔環境,避免因孕期荷爾蒙變化而加重現有牙病或牙齒不適,但用藥不方便。胎兒骨骼形成需要大量鈣,孕婦的牙齒最容易被酸腐蝕,導致齲齒。孕婦孕期應多吃蝦皮、牛奶、豆制品等富鈣食物,既補充自身和胎兒對鈣的需求,又保護牙齒健康。


對於孕婦 葉酸的及時補充是十分重要的,根據世界衛生組織(WHO) 建議所有女性於懷孕前12 星期便可加強補充葉酸,於孕前攝取足夠葉酸,有助預防孕婦貧血及胎兒患上神經管缺陷。一些孕婦喜歡吃酸的食物。吃了酸的食物後,可以及時用白水漱口,減少牙齒腐蝕。少吃甜食,因為它們進口時會變酸。懷孕期間的反酸和嘔吐也會傷害牙齒,所以需要用白水漱口。懷孕期間,內分泌系統會發生很大變化。牙齦粘膜充血水腫。孕婦應該選擇柔軟的毛發牙刷,每6個月更換一次。


嬰兒便秘問題,跟媽媽選用含有牛奶蛋白的嬰兒奶粉有很大關係。助身之道:注意休息,避免長時間站立。睡覺時,側臥,下肢稍高坐墊。孕婦皮膚中的膠原纖維由於荷爾蒙紊亂變得非常脆弱,而肚子裏的寶寶在不斷發育,皮膚組織過度伸展,彈性纖維逐漸斷裂,露出皮下血管的顏色,形成延伸痕跡。有些人的妊娠印記在分娩後會消失,但另一些人可能不會。幫助身體的方法:使用抗拉伸乳液,可以減少妊娠紋的發生。


雀巢防敏媽媽會的產前講座會有不同主題,例如有關產前營養、幼兒健康,或湊B實戰坊等,全部由專業醫護去做雀巢媽媽會的產前講座講者。妊娠後,子宮擴張壓迫下腔靜脈,導致盆腔、下肢血瘀,妊娠期靜脈壓升高,內分泌改變,導致靜脈平滑肌張力降低,外陰或下肢靜脈充盈、彎曲。形成靜脈曲張。幫助身體的方法:患有靜脈曲張的孕婦應避免長時間站立。如果靜脈曲張嚴重,可以從下到上包紮患肢。靜脈曲張的外陰靜脈在睡眠時抬高臀部。


相關文章:

懷孕期間的皮膚非常敏感


孕婦往往更嬌弱


孕婦要注意自己的監護


孕婦頭暈時應該注意什么?


許多母親在懷孕前完全是工作狂





Posted by 霧裡看星星 at 17:26│Comments(0)
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。