2018年05月31日

孕前吃太多甜食不利胎兒發育

  女性大多是喜歡吃甜食的,不過如果你有了懷孕的打算,還是改變一下自己的飲食習慣吧,因為這不利於懷孕後的母嬰健康。孕前的營養飲食對於孕期的健康有著巨大的影響,而如果在懷孕之前攝取太多糖分,對胎兒發育是不利的。所以孕前不要吃太多甜食。要注意懷孕初期 葉酸的攝取量

  孕前不要吃太多甜食

  糖在人體內的代謝會大量消耗鈣,而孕期鈣的缺乏,會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。另一方面,孕婦在妊娠期腎排糖功能可有不同程度的降低,如果血糖過高就會加重孕婦的腎髒負擔,不利孕期保健。大量醫學研究表明,攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力,使孕婦機體抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利優生。今天私心來個Bio oil review,不少的女性在懷孕是都會有妊娠紋或色斑的煩惱,要用天然淡斑方法同時減淡消除妊娠紋我會推薦Kneipp這款Bio oil,它是天然純正精油養護品牌,以純植物油為基礎,絕對安全無害,懷孕或哺乳的媽媽都能用。

  懷孕前,夫妻雙方尤其女方,若經常食用高糖食物,常常可能引起糖代謝紊亂,甚至成為潛在的糖尿病患者;懷孕後,由於孕婦體內胎兒的需要,孕婦攝入量增加或繼續維持懷孕前的飲食結構,則極易出現孕期糖尿病。孕期糖尿病不僅危害孕婦本人的健康,更重要是危及孕婦體內胎兒的健康發育和成長,並易出現早產、流產或死胎。孕婦攝入過分的糖,寶寶出生後,孕婦成為典型的糖尿病患者,而寶寶可能是巨大兒或大腦發育障礙患者,這就影響寶寶的健康成長。因此,准備懷孕的婦女應減少糖的攝入。

  為什麼懷孕之前不應該吃太多甜食呢?因為糖分的代謝會消耗鈣質,很容易造成孕期鈣質缺乏,這對於胎兒的骨骼發育是很不利的,而胎兒的骨骼發育是整個身體發育的基礎。而且糖分還會削弱人體免疫力,這對於優生無疑也是有害的。小資女按摩油推薦❤Kneipp 香港大賣的精油 review~比心比心❤


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Posted by 霧裡看星星 at 13:21│Comments(0)財經生活
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